¿Te sientes en casa dentro de ti?
Casa es árbol florecido,
casa es también árbol sin hoja.
El árbol sigue latiendo
aunque esté seco.
La savia sigue fluyendo,
la vida sigue abriéndose paso.
Habito mi cuerpo.
Lo descubro,
con la inocencia de una niña,
que se da cuenta
que es su propio hogar.
Lo abrazo
con el amor de una madre
que cuida y
nunca abandona.
El cuerpo me ancla
a la vida.
La vida me lleva
una y otra vez al cuerpo.
Y en esta danza
que no cesa,
me veo
y me abrazo.
10 diciembre 2024
Tengo tanta prisa
que me tropiezo
con el minutero.
La arena del reloj
me aprisiona
y necesito respirar.
Prisa.
Por encontrarte.
Por encontrarme.
Por encontrar
esa presencia
que sin darme cuenta
se me resbala
entre los dedos.
Por sentir esa media vida
que no se llena
sin esa presencia
imaginaria.
Por sentir
que no estoy
en el lugar correcto.
¿Acaso existe ese lugar?
Basta.
Deja de esperar verte
en los ojos de quien
no sabe mirarte.
En el fondo mi alma lo sabe.
Siempre se resume en lo mismo.
Estar en el presente
tal y como es.
Conmigo.
Dejar de esperar.
Mirar a los lados y decir
"estoy aquí, y está bien".
Siempre miro hacia delante
añorando el pasado
que no supe valorar.
Y entre el mañana y el ayer,
el presente pasa en un suspiro.
Deja de esperar.
Baja al cuerpo.
Te echo de menos.
Ven.
Habítame.
Tú.
Nadie más.
Te necesito a ti.
Niña de ojos oscuros y sueños grandes.
Tú.
Aquí.
Ahora.
Real.
Presente.
Sin resistencia.
Quiero quererte lento,
en cada segundo,
en la versión que eres.
Porque igual que tu niña interna
estaría orgullosa de ti.
Yo.
También lo estoy.
21 noviembre
20 noviembre 2024
Hoy me he levantado
dando las gracias por estar viva,
por la vida que camino,
los privilegios que tengo
el tiempo que sostengo en mis manos
y la arena que aún contiene mi reloj.
Valoro mi cuerpo,
que me permite conectar
con el mundo en el que vivo.
Que está sano,
que me permite ser
transitando las experiencias
que me toca vivir para crecer.
Abrazo con compasión
todas las veces que lo he mirado
deseando cambiar ciertas cosas,
me perdono, acepto, amo sin juicio.
Cada día confío más en él,
le escucho más,
le sostengo,
al mismo tiempo
que él sostiene mi mundo interno.
Hoy valoro mis manos,
valoro mis piernas,
valoro mi espíritu,
que me muestra que siempre se avanza
y nunca se retrocede
(aunque el ego intente engañarme).
Trabajo cada día en ser la versión de mi
que quiero compartir con el mundo,
y estoy orgullosa,
aunque a veces me haga pequeñita
intentando encajar en lugares
donde no pertenezco.
Se quién soy,
donde quiero ir,
y todo lo que tengo que ofrecer.
Hoy me doy las gracias,
con amor.
11 noviembre
Soy árbol.
Soy bosque.
Soy
un
verso
libre
que forma parte
de este poema.
Poema que nace
con tu primer respiro
y aunque parece eterno,
se escapa entre tus dedos
coml el agua del río.
Soy,
al mismo tiempo
verso
y
poema.
Soy,
al mismo tiempo
árbol y bosque.
Semilla y hoja.
Gota y océano.
Flor y prado.
Piedra y montaña.
Pluma y pájaro.
Cuando sientes
que formas parte
del todo,
algo cambia.
Cuando te das cuenta
de que lo que le haces al otro,
te lo haces a ti mismo,
empiezas a comprender
de que trata este poema.
Y de repente
rimas con el universo,
creces con los árboles,
vuelas con el viento,
conectas con los corazones.
Eres
raíz y rama,
eres
soneto y romance.
Eres semilla
que cae
para crear un bosque.
Soy.
Soy un verso libre,
que forma parte,
y susurra,
este poema.
23 de abril adaptado en octubre 2024.
Érase una vez un Roble
que no tenía raíces, ramas, tronco, hojas.
Sus frutos, en vez de estar cubiertos de cáscara,
eran cápsulas de recuerdos.
En frente de un pantano, a la orilla de un río,
bajo un cerezo, al borde de un acantilado,
con vistas al mar o a un bosque del norte.
Distintas compañías y lugares
creaban dichos recuerdos
que alberga Roble entre sus paredes,
sostenidas por sus cuatro ruedas.
Roble es, lo más parecido a mi casa.
Mía. Solo mía. Compartida, para crear vida.
Con él me imagino recorriendo mi país y el mundo,
encontrándome y conociéndome un poco más
en los lugares a los que llego, a los que me lleva.
Casa a cuestas. Caracol. Tortiguita. Caracola.
Lugar seguro de mi mundo,
lugar donde ser y crear en calma.
Con la quietud que me regala
esta libertad sobre ruedas.
Cuando sabes que puedes ir a cualquier sitio,
cuando quieras.
El mundo se para y decides quedarte en el presente.
Sentada al lado de tu casa en cualquier parte.
Eligiendo la presencia.
Eligiendo el ahora.
Es en Roble donde más anclada me he sentido al ahora.
Sintiendo como que todo lo que me llega,
es justo lo que tiene que ser.
R de reconocer lo que tengo en este momento.
O de observar mi alrededor y mi interior.
B de la bendición que siento hacia la vida
L de libertad, cual pájaro.
E del entusiasmo de una niña.
Érase una vez un Roble que no tenía raíces
porque con sus ruedas recorría el mundo.
No tenía tronco, pero si un espacio para dormir escuchando los árboles bailar bajo la luna.
No tenía ramas, pero sí 5 asientos y 1 cama.
No tenía hojas, pero si sueños,
muchos sueños que pasaban a ser momentos y recuerdos.
Gracias Roble, por ser la idea materializada
de que sí puedo conseguir lo que deseo,
de que sí puedo sostenerme, cuidar, creer y crear .
06.10.2024
Tengo una poesía
rumiando en el alma,
tengo una poesía
que no sé de lo que habla.
Solo se que esta poesía
se revuelve en mis entrañas,
y aunque me muero por escupirla
tengo miedo de que no diga nada
Nada.
¿Eso crees que es lo que guardas?
¿Qué tus palabras pesan tan poco
que no merecen ser escuchadas?
Me pregunto
¿de dónde nace este miedo
a ser rechazada, juzgada, no aceptada?
Sentir el frío vacío de mi manada.
Hablar con voz dulce
aunque por dentro las palabras ardan.
Poner cara de inocente
cuando siento la amenaza.
La complacencia me desgarra
con cada sonrisa forzada.
Hoy me duele sentirme comparada,
ante el ego que me juzga
y me deniega la medalla.
Nunca ve adonde llego,
sino el camino que me falta.
Al mirarme en el espejo,
veo y siento mi mirada cansada.
La loba aúlla y reclama
el poder que arde dentro
y el miedo enmascara.
Se enfada.
Gruñe.
Araña.
Sabe lo que es suyo
y le duele
verme apagada.
Verme pequeñita
en una esquina de la sala.
Ver como dudo
y acabo cortándome las alas.
Estoy harta.
De ver lo bueno en los demás
mientras me cargo tanto peso en la espalda.
Quiero anclarme al presente
y valorar cada batalla,
que por pequeña que parezca,
algún día llegué a pensar,
que jamás podría ganarla.
Valorar lo que soy.
Ahora.
Sin expectativas,
ni nostalgia.
Que la vida,
es el suspiro que regalas,
mientras se va el ayer
y llega el mañana.
2 de octubre 2024
J'aimerais être
une hirondelle.
Voler avec mes ailes,
danser dans le ciel
et chanter le matin.
J'aimerais l'être:
une hirondelle.
Sauvage,
léger,
espiègle.
Qu'il n'y avait pas
de frontière,
seulement une petite distance,
qui te permettrait d'entendre
le bruit
de mes battements d'ailes.
Construire mon nid
sur ta fenêtre,
dans ton jardin,
pour te voir regarder
le soleil
tous les matins.
Que même
si j'ai l'impression
de partir loin,
je pourrais revenir
quand il fait froid
à la chaleur
de tes bras.
9 de septiembre 2024
"Je crois au Masculin Sacré.
Je crois aux hommes sensibles et aimables.
Je crois aux hommes qui se guérissent et qui aident les autres à guérir.
Je crois aux hommes mystiques qui se connaissent eux-mêmes.
Je crois à ces hommes endormis et malades qui veulent voir la lumière et qui parviennent parfois à la voir.
Je crois aux hommes dont l'ambition la plus haute est la simple félicité.
Je crois aux hommes qui cherchent avec tempérance la paix à l'intérieur.
Je crois aux hommes qui se rebellent face au système, parce qu'ils savent qu'il n'a jamais été sain.
Je crois aux hommes poètes, mages, écrivains, sages, enseignants, musiciens et artistes.
Je crois aux hommes conscients qui savent qu'ils ont perdu autant avec le patriarcat, que les femmes.
Je crois aux hommes qui aiment danser et chanter et qui font de la vie une fête.
Je crois aux hommes qui aiment leur enfant intérieur blessé, qui l'écoutent et l'enlacent.
Je crois aux hommes qui refusent d'être esclaves de leur propre blessure et qui malgré la douleur la nettoient et la guérissent patiemment, avec amour et courage.
Je crois aux hommes qui viennent des étoiles et qui se souviennent de la puissance de leurs ailes, du pouvoir de leurs mains et du pouvoir de leur coeur.
Je crois aux hommes qui connaissent leur intuition et l'utilisent comme une boussole.
Je crois aux hommes libres qui partagent leur liberté parce qu'ils ne connaissent pas d'autre façon de vivre.
Je crois aux hommes protecteurs de l'énergie féminine, qui savent lire le regard de leur bien-aimée et qui ne veulent pas la changer mais simplement l'accompagner amoureusement sur son chemin.
Je crois aux hommes complets qui n'ont pas besoin de quoi que ce soit parce qu'ils savent qu'ils sont tout.
Je crois aux hommes à l'esprit du feu, qui coulent comme l'eau quand ils parcourent la terre féminine et qui caressent comme le vent, quand ils aiment sans hâte.
Je crois aux hommes qui, à travers d'autres yeux, se voient eux-mêmes et c'est pour ça qu'ils aiment et respectent toute créature qui existe sur terre.
Je crois aux hommes parfaitement imparfaits, parce que c'est dans cette imperfection que réside leur beauté.
Je crois aux hommes sensibles qui savent recevoir et donner de l'amour en équilibre, qui écoutent et parlent aussi, ceux qui vivent et qui laissent vivre.
Je crois aux hommes qui vivent la sexualité comme un acte sacré, parce qu'ils savent que c'est un don merveilleux d'où ils peuvent créer l'alchimie la plus pure et inimaginable.
Je crois aux hommes qui ont des sentiments clairs, qui sont accessibles et qui sont présents en eux-mêmes et pour les autres.
Je crois aux hommes qui marchent pieds nus et avec peu de bagages.
Je crois aux hommes tendres et sauvages en même temps, qui n'ont pas encore été domestiqués.
Je crois aux hommes mages qui embellissent tout sur leur passage, dont la vie est un art et qui charment avec leurs dons.
Je crois au Masculin Sacré et à toute la divinité que tu as toujours porté.
Je crois en toi....Frère. Je crois en moi."
Rishima
(Texto de Facebook )
Sostengo la vida
en mi mano.
Sostengo
el pasado, presente y futuro.
Sostengo una mariposa,
sostengo el amor.
En el intento de cerrar la mano,
se marchita y solo queda
lo que un día fue
y ya no.
Solo puedo quererte libre,
si no se hacerlo
no podrás entrar en mi corazón.
En el intento
que se quede un poco más,
adelanto su partida,
pues cuanta más atención le doy
más su miedo
cobra vida.
Abro la mano.
Quiero que vuele,
quiero su libertad.
Corazón helado.
Me da miedo su vuelo,
me da miedo su libertad.
Verla alejarse
encoje mi corazón.
Cruzo los dedos,
para que vuelva a darme
lo que con ella se llevó.
Sostengo la vida,
sostengo el amor.
Me sostengo en
el vuelo
de una mariposa
que partió.
Ella un día me eligió,
en mi mano
el descanso encontró.
Hoy vuela lejos,
no puedo decirle adiós.
No puedo
aunque quiera
romper el hilo
que nos unió.
A pesar de su intermitencia,
vacío que aprieta,
fría manera de querer.
Esperaba que mi mano
fuera elegida otra vez.
Yo siempre vi la magia
que guardaba
en su interior.
Desde el principio la quise,
libre mariposa,
a pesar de su temor.
6 de septiembre
No puedes atraparme,
¿yo puedo atraparme?
Ciclos cambiantes
que penden de un hilo de luz.
Si se rompe caes,
allí donde la luz
se consume.
Me hago pequeñita
al no verla
y me pierdo en las sombras.
Pero la luz siempre brilla,
aunque a veces te olvides
de abrir los ojos,
y es en la oscuridad
cuando ilumina
más fiera y salvaje.
Niña, ¿a qué tienes tanto miedo?
Te aferras con manos que arden
a un futuro incierto.
Dicen que el corazón
sabe siempre el camino.
Yo lo dejo latír,
y transito el recorrido.
Ojos que miran espectantes,
¿cómo te miras? ¿amor o miedo?
¿quién eres?
¿quién se esconde trás los ciclos que te mecen?
Te quiero.
A veces,
solo necesitas escuchar un
"me quiero".
3 de Septiembre
Estar contigo es
como
estar,
sin ti.
Vacío,
en un espacio
compartido.
Conmigo sintigo.
Contigo sinmigo.
En un país que no es mio.
Pensaba que los kilómetros
eran los que nos separaban,
pero es un mando y una pantalla
lo que hiela mis entrañas.
Es como estar,
pero aún peor que la distancia.
Dormirme en tu pecho,
y no sentir que me abrazas.
Sentirte cerrado
mientras compartimos almohada.
El frío de tus ojos,
me hiela las entrañas.
Estas a ratitos
y luego te marchas,
huyes de tu aburrimiento,
y me dejas en la estacada.
Si tu te aburres
¿qué crees que me pasa?
Si estoy en una casa
que no es mi casa,
con alguien que se refugia
en realidades inventadas.
Me dejas sola,
y eso me daña.
Es mi niña interna
la que se siente rechazada.
La adulta la abraza
pero rencor de guarda,
te ofrece su cuerpo
sin que sepas admirarla.
Se que te quiero
y un hilo me ancla.
Pero he aprendido a elegirme,
cuando siento que el lugar me apaga.
Es triste que quererte
sea antónimo
de quererme.
Pues cuanto mas te quiero
mas me duele,
mas me apago despacito;
pequeñita que se pierde.
Este no es el amor
con el que yo soñaba,
resquicion de un todo
que resultó ser nada.
Dices que volveré,
Pero siento como si me fallara,
cuando elijo estar a tu lado,
abriendome cicatrices
que ya tenía curadas.
Te digo adios,
y no es a malas,
lo hice con amor
así que no me debes nada.
Sabía que esta historia,
Estaba marchitada,
volví a elegirte
y encontré
lo que me intuición susurraba.
Imposible parecía,
con los kilometros que nos separan,
pero imposible se ha confirmado
cuando teniendote cerca,
la distancia se hizo más pesada.
30 de agosto
Se avecina,
impacto pactado.
Catarsis esperada,
aceptada,
elegida.
Saber lo que espera.
Sentir que no quieres
Soltar lo que no tienes,
Lo que nunca tuviste
pero jamás soltaste.
Momento efímero
en el tiempo infinito.
Tú y yo
ya fuimos
en otro
finito espacio
diferente a este.
Tú y yo.
Yo y tú.
Imposible,
posible(mente)
causable.
No se lo que escribo,
suelto sin pensar
lo sentido.
Te quiero,
no es fortuito.
Te siento,
pendiente de un hilo,
en un desapego sostenido.
Mi cuerpo sintigo.
10 de agosto
Flor de loto,
flor de vida,
flor de agua,
flor divina.
Escondida en el fango
de lo que la sociedad
te legó,
hoy te hayo
y descubro
con la inocencia en mi corazón.
Muchos años te rechacé,
ni mirarte me atrevía,
nunca fui capaz de darte
la caricia que me pedías
(y merecías) .
Por verguenza, miedo o culpa,
no recuerdo que lo impedía,
lo que se es que te entregué
a manos que no debía.
El primer contacto fue,
lo que siempre yo temía.
Sin ternuda, sin cariño,
sin paciencia ni empatía.
Yo asustada no entendía
porque al abrirme no era vista.
Y en el fondo tiene sentido,
si mi mano nunca fue una amiga.
He sentido tu poder
cuando me enraizo a mi soberanía.
Siento la fuerza que tienes,
nada menos
para albergar la vida.
Hoy te venero y agradezco
la apertura, sentir y valentía,
que a pesar de haberte entregado
a manos que no debía,
tú sigues abierta, sintiente,
para el momento en el que yo decida.
Siento haberte entregado,
como quién invita por cortesía,
cuando realmente sentía
que no eran merecedores
de tu compañía.
Hoy quiero prometerme
que no te abriré más en vano,
sabiendo lo que implica
el vacío entre mis piernas
que solo a la luz del universo
Abro.
Flor de agua,
emanas vida,
flor mi guía.
Hoy te escucho
y sé
que contigo
estoy protegida
(y bendecida).
24 de julio 2024
Gracias cuerpo
por habitar esta alma.
Gracias alma
por habitar este cuerpo.
Gracias por el sostén,
por la forma de sentir,
por la valentía de adentrarte
en lo más profundo de ti,
Por tener miedo,
y aún así seguir caminando.
Gracias por la sensibilidad,
por la compasión y la empatía.
Por la luz de tus ojos,
la calidez de tus manos,
la resistencia de tus pies.
Gracias por el poder de entendimiento,
por ser capaz de pensar en los demás
y ponerte en el lugar del otro
aunque suponga partirte en dos.
Gracias por pensar en ti
y respetar tus límites,
aunque a veces duelan
y dudes de ellos.
Gracias por tu resistencia,
voluntad y perseverancia.
Gracias por habitarme,
gracias por ser parte de la naturaleza.
Gracias por tu luz que ilumina
incluso en las noches más oscuras.
Gracias por permitirme
escribir estas palabras
que parecen nacer
de algo más
que mis manos escribiendo.
11/07/24
Que paz sentir que pase lo que pase
eres tu lugar seguro en el mundo.
Llevo luchando muchos meses
contra mi
y hace semanas que me cansé.
Dejé de hacerlo.
No dejé de luchar,
ni de esforzarme,
menos ahora que
estoy en la recta final.
Pero dejé de verme
como un medio para conseguir un fin
cueste lo que cueste.
Empecé a agradecerme
los esfuerzos,
la paciencia,
las horas de concentración
y el trabajo.
Comencé a cederme descansos
a regalarme caprichos,
a pasar tiempo de calidad conmigo,
como este,
mientras escribo unas palabras de amor
después de tanto tiempo
viendo todo negro.
Cuando me dedico tiempo,
ocurren maravillas,
me fascina lo que descubro en mi,
y por tanto,
lo que descubro del mundo.
La vida tiene más color,
porque soy capaz de verla
con los ojos de una niña
que no carga las expectativas
de una adulta.
Y en los momentos de lucidez,
donde siento que me bajo
de la rueda
en la que me he metido yo sola...
Agradezco la vida que tengo,
agradezco tener este cuerpo
que me permite vivir esta aventura.
Y entonces,
todo vuelve a cobrar sentido
y paz.
06.07.2024
En el ruido de mi silencio mental,
los monstruos cobran vida.
Despiertan,
habitan,
susurran,
caminan a sus anchas.
Asustan.
Ese no silencio
aviva el miedo,
aleja la paz que tanto busco,
y a veces hace que no me encuentre.
Es un silencio ruidoso,
donde hablan muchas voces
que no soy yo.
Se que soy más que ese ruido.
A veces caminando en el bosque,
metiendo los pies en un río,
abrazando un árbol...
De repente se hace el silencio.
Y los mounstruos se hacen pequeños,
se llenan de luz,
y no asustan.
Esos mounstruos
solo quieren ser vistos,
ser... Amados.
Porque nacieron
del rechazo, de la soledad, de la incomprensión.
Y solo con aceptación, compañía y entendimiento
se convertirán en amigos.
Compañeros de viaje
que me hacen ser quién soy.
Si yo no les quiero,
¿quién lo hará?
Si yo no los acepto,
¿cómo conseguiré aceptar
los mounstruos de los demás?
29 de junio 2024
Hoy, a escasas horas de la oposición,
entre la marea de nervios,
la ansiedad y las dudas...
He sentido un profundo agradecimiento
por tener la suerte de trabajar
y estar rodeada de niños.
A veces el ritmo acelerado de la educación
me hace olvidar que estoy cumpliendo mi sueño,
ser maestra. Y no lo agradezco lo suficiente.
Pero cuando el ritmo para,
y simplemente te paras a ser tú
con esos niños,
mostrándote vulnerable, niña, real...
Entonces sientes esa conexión,
de igual a igual,
esa comprensión y reflejo que te susurra:
"tú y yo somos iguales, solo que tú eres más grande".
Tenerles cerca me hace mantener a mi niña viva,
conectar con ella y recordar,
lo que los niños realmente necesitan.
Siempre lo supe,
pero cada vez lo tengo más claro;
enseñar es aprender dos veces.
Hoy esa niña de la foto ha conseguido
darme un rato de paz en la tormenta,
ha calmado a mi niña miedosa
que estaba escondida en un rincón,
le ha acariciado la cara
y he sentido un
"No te preocupes, todo saldrá bien".
Y he recordado un sueño
en el que mi niña interna
se sentaba en mi regazo,
y me tocaba la cara
secándome las lágrimas.
Recordándome, sin palabras,
que siempre, pase lo que pase,
me voy a tener a mi,
que estoy conmigo
en este juego que es la vida.
Y que todo va a salir bien.
21 de junio 2024
Siembra la tierra.
Confía en tus semillas,
qué,
aunque ahora
se vean pequeñas,
débiles, sin vida.
Con el tiempo
darán raíz,
tallo,
hojas,
flor y fruto.
Ojalá confiara en mi
como llego a creer en los demás,
viendo su fuerza y valía.
Se que la tengo,
pero a veces me hago pequeñita
y me pierdo en el miedo,
en las expectativas,
en lo que creo que debería ser.
Pero la verdad,
es que solo existe lo que es ahora,
lo que podría ser
es solo una ilusión,
que te aleja del presente
y no te permite vivir una vida enraizada.
Deseo ser semilla,
consciente de cada etapa.
Sin desear ser flor, ni tallo, ni rama.
Aceptar lo que es,
lo que soy,
sin pretender ser nada más.
18 de junio 2024
Sentirse en casa.
Que bonito sentir que
tu cuerpo
se convierte en casa,
y de repente
encuentras refugio
en todas partes.
Refugio en el abrazo
de un arból,
en la mirada
de un extraño,
en la voz
de un amigo.
Y de repente
un mensaje:
"Quizá, todos somos lo mismo."
11 de junio 2024
Semillitas,
ahora son tallo.
Semillitas
ahora son árbol.
Semillitas
que crecen y crecen,
el árbol da sombra,
y en bosque se convierte.
Bosque que parece
ser árbol independiente,
más con raíces enlazadas
la energía se mantiene.
Rozamos las copas,
las ramas lo entienden.
Las hojas que caen,
juntas,
al mismo suelo vuelven.
Soy semilla,
soy árbol,
soy bosque.
Soy.
Estoy.
Agradecida.
Gracias por ser
suelo fértil
donde poder crecer.
10 de junio 2024
El estrés se siente
parecido a una nube negra
que te inunda el cuerpo.
Lo vuelve todo oscuro
y torna la luz en sombra.
Me dijeron que si escribía
sobre el dolor del cuerpo
este se hacía más pequeño.
Ojalá.
El cansancio
y la inseguridad
hacen que me duela el cuerpo,
y el alma.
Hacen que no me reconozca
en el espejo,
y solo vea la versión
de víctima,
de una niña asustada,
que no quiere sentirse así.
Como en la foto,
mi versión adulta
la calma y da la mano,
pero,
¿qué pasa cuando esa versión
también lo ve todo oscuro?
Solo quiero que acabe.
Que esté cansancio
me deje sentir la paz del presente,
sin ese mounstruo
susurrando en mi oreja.
Susurrando que no puedo,
que no soy suficiente,
que no vale la pena,
que esté viaje ha sido en vano.
Quiero sentir confianza
en cada paso que doy del camino.
Apostar por mi.
Vivir la senda
con más ternura y consuelo,
sin este discurso
que me taladra,
y que no diría a nadie más que a mi.
A menos de un mes de la opo,
los fantasmas se hacen más grandes,
los mounstruos hacen ruido
y la niña llora.
Y la adulta está cansada
para poder consolarla.
No llores niña,
no llores mujer.
Pronto, todo habrá pasado.
30 de junio
retrocuenta para la opo
Caminar el camino
confiando en cada paso,
sin miedo al rechazo,
al fracaso;
creyendo lo que valgo.
Sosteniendo mis pedazos.
No olvidar
la presencia
y compañía
de mi abrazo.
Almas entrelazadas
ven el reflejo
en sus miradas.
Conectando,
como piedras
que sobre la piel
bailan.
Bailan,
bailas,
baila.
.
.
.
El semillero, sembrando en mi corazón.
26 de mayo
Una mirada de amor
brilla en el epicentro.
Reflejo de mi,
reflejo de ti,
espejo en la Tierra,
en los animales,
las plantas,
la Madre Naturaleza.
Seis mariposas vuelan
en la escena:
blanca, negra,
morada, marrón,
multicolor, verde
y al final, un planeta.
Fases que soy,
fases que me hacen ser,
las versiones que forman el todo,
y son una sola a la vez.
Ojos que miran,
ojos que ven,
plantas que brotan
en los bordes del Edén.
Unas piernas corren
seguras del camino,
parecen tener prisa,
¿saben el destino?
Mariposa guía,
mariposa ve,
mariposa conecta
la esencia con lo que es.
🦋✨🦋✨🦋
Verde madre,
verde tierra.
Madre ama
a sus hijos del planeta.
Piernas corren,
alas vuelan,
maestra, espiritual y viajera.
Epicentro atravesado,
eres todas las versiones
que pensabas haber olvidado.
Soy belleza,
soy armonía,
soy esencia,
soy VIDA.
Retiro del Semillero. 25 de mayo 2024.
Os voy a contar el cuento de un árbol.
Un árbol que vivía solo en una colina,
nadie se daba cuenta de la presencia del árbol.
Nadie se paraba a mirarlo,
a ver de qué tipo era.
El árbol ansiaba ser visto, querido, atendido.
Un día un leñador se fijó en él.
El árbol estaba dispuesto a darlo todo
por el leñador.
Sus ramas fueron cortadas,
estaba dispuesto a dar hasta su tronco,
porque por fin era querido.
Era querido por su madera,
piezas de su ser,
que efímeras,
se consumían en el fuego.
El árbol un día
fue consciente
de que no solo tenía madera,
también tenía frutos,
daba sombra,
cobijo a los animales,
descanso a los pájaros,
oxígeno,
vida.
El árbol decidió
que no solo quería dar madera,
y volvió su madera húmeda
para ser inservible al leñador.
Para que se marchara
y dejara de cortarle
las ramas
que eran capaces de dar tanto.
El tiempo al lado del leñador,
que tanto le quería
para avivar su fuego y calentarse,
suponía menos ramas,
menos frutos,
menos sombra,
menos cobijo, descanso, oxígeno.
Suponía perderse poco a poco.
El árbol dejó ir al leñador,
el leñador buscó
su madera en otro árbol.
Y el árbol supo ver
el valor de su vida,
simplemente,
por ser un árbol.
2 de mayo
Dejar ir
no es fácil.
Me cuesta tanto
soltar lo que se
que no es.
Me aferro a la idea
de que mejorará,
de lo que creo
ser capaz de ver.
La culpa de irme
me abraza
y ciega,
impidiéndome moverme;
Paralizada.
Las expectativas
de lo que podría llegar a ser
atan mis manos a una idea,
y no suelto.
Por mucho que
quemen las cuerdas.
No suelto.
¿Por qué no suelto?
Pena, soledad, complaciencia,
por no decepcionar, por el qué dirán..
Pero,
cuando me elijo,
y por fin abro las manos,
y suelto.
Dejo ir...
La vida me recompensa.
El regalo de elegirme
es grandioso.
Y cuando me elijo
atraigo lo que sí es para mi.
Lo que me pertenece
y vibra conmigo.
Y entonces me siento libre
sin cuerdas,
sin rozaduras en mis manos.
La suavidad y la calma
acarician mi piel,
y me siento en casa.
Me siento vista,
valorada,
en paz,
yo misma,
coherente,
sin luchar.
Abierta a recibir
todo lo que la vida
tiene para mi.
1 de mayo
Soy árbol.
Soy bosque.
Soy
un
verso
libre
que forma parte
de este poema,
que es la vida.
Soy
al mismo tiempo
verso
y
poema.
Soy
al mismo tiempo
árbol
y
bosque.
Cuando entiendes
que tú
formas parte
del todo,
algo cambia.
Y de repente
rimas con el universo,
creces con los árboles,
vuelas con el viento.
Eres
raíz y rama,
eres
soneto y romance.
Soy un verso libre,
que susurra este poema.
23 de abril
Mientras cuidaba
tu casa en el suelo,
mientras cortaba
las malas hierbas,
te regaba
y colocaba los troncos
que te protegen;
Imaginé.
Imaginé tus ramas largas
dando sombra a mis hijos,
siendo su columpio,
su cabaña en el árbol imaginaria.
Imaginé recogiendo,
con mis manos
llenas de arrugas,
las hojas que se caían al suelo.
Me imaginé cogiendo
tus higos,
y la espera hasta que maduraran.
Imaginé tu olor
y cómo ese olor
se podría convertir en casa.
Te imaginé dando sombra
a mis cabras, perros , gatos, gallinas.
A mi familia.
Te imaginé
sosteniendo una hamaca
en la que viajo
con mi mente
sin salir del jardín.
Te imaginé grande, robusta,
me Imaginé viéndote crecer.
Desde la semilla
hasta la cima.
Te senti,
y sentí amor,
como el Principito por su rosa.
Porque te veo crecer
y crezco contigo.
Porque entre la higuera,
el nogal,
el castaño,
las frambuesas,
mi padre sulfatando
y mi madre regando...
Me siento más en casa que nunca.
20 de abril 2024
Respirando
mis miedos.
Respirando
la calma.
Respirando
la pérdida.
Respirando
la ganancia.
Respirando
amor propio.
Respirando
confianza.
Respirando
las alas
y
el aire
emanando
de las entrañas.
Respirando
soledad,
respirando
compañía.
Respirando
la sombra
y la luz
que la ilumina.
Respirando
las heridas,
respirando
cicatrices.
Respirando
la caricia,
respirando
saber irme.
Respirando
llegar,
respirando
incertidumbre.
Respirando
dualidad
y una niña
que sucumbe.
Respirando
la tristeza,
respirando
la alegría,
respirando
recibir
y dar,
desde dentro,
lo que vibra
en sintonía.
Respiro.
Me respiro.
Respiro.
Inspirada en la canción Respirar - Eva Sierra.
16 de abril
A veces me siento perdida,
sí, es cierto,
a veces me siento incomprendida
y a la deriva en un mundo que no entiendo.
Pero,
si miro con perspectiva
y observo el camino recorrido,
de pronto todo parece cobrar sentido.
Las pérdidas,
siempre fueron ganancias,
y cada uno de los pasos que di
me llevaron donde estoy ahora.
Me llevaron a encontrarme con personas
que vibran conmigo,
que me hacen reflejo
mientras se ven en mi espejo.
Que abrazan mis sombras
y admiran mi luz,
que me escuchan y se ven
al verme a mi.
Este es el camino que elijo,
un camino en el que ser vista
y poder ver a los demás desde mi corazón,
un camino que vibre en el amor,
la presencia
y la conexión de dentro hacia afuera.
Siento que aunque a veces me sienta perdida,
me perdono, entiendo y abrazo,
y siento como
cada versión de mi,
en especial mi niña interna,
está orgullosa de la persona
en la que me he convertido.
15 de abril 2024
En el intento de huir,
de escaparme del dolor,
me veo desde fuera,
desde el yo observador.
Me compadezco
de mi,
de la perspectiva que integro,
del roll de víctima
a pesar de todo lo que tengo.
¿De verdad el camino
te parece tan negro?
¿De verdad tu memoria
se deshace entre los dedos?
Cuando te sientes víctima,
el miedo actúa,
te crees lo que piensas,
creas lo que crees,
y la realidad se distorsiona.
Hoy no quiero
que el miedo me coma,
hoy se que soy algo más
que esa vocecilla que murmulla.
7 de abril 2024
¿De quién huimos
si no es de nosotros mismos?
¿Y qué son las experiencias con otras personas
sino reflejos de nuestra propia experiencia
que no ha sido aprendida o alcanzada en soledad?
Entonces alguien se cruza en tu camino
para ahondar dentro de tu herida.
Para que ahondes dentro de tu herida.
Dentro de lo que no lograste ver
por ti misma.
Intento no culpar a nadie
de las emociones que me provoca,
porque siento que es mi responsabilidad
como las interpreto e integro
como aprendizaje sanador.
Huimos de nuestra desaprobación,
del vacío, de la insatisfacción,
de la decepción, del arrepentimiento.
Buscamos desesperadamente
esa sensación de paz,
de estar, de ser, de quietud y armonía,
huyendo de todo aquello
que nos separe de ese sentir.
Ahora léelo de nuevo
cambiando "nosotros" por "tú", María.
25/03/2024
Soy como esa isla que ignorada,
late
acunada por árboles jugosos,
en
el centro de un mar
que
no me entiende,
rodeada
de nada,
-sola
sólo-.
Hay
aves en mi isla relucientes,
y
pintadas por ángeles pintores,
hay
fieras que me miran dulcemente,
y
venenosas flores.
Hay
arroyos poetas
y
voces interiores
de
volcanes dormidos.
Quizá
haya algún tesoro
muy
dentro de mi entraña.
¡Quién
sabe si yo tengo
diamante
en mi montaña,
o
tan sólo un pequeño
pedazo
de carbón!
Los
árboles del bosque de mi isla,
sois
vosotros mis versos.
¡Qué
bien sonáis a veces
si
el gran músico viento
os
toca cuando viene el mar que me rodea!
A
esta isla que soy, si alguien llega,
que
se encuentre con algo es mi deseo;
-manantiales
de versos encendidos
y
cascadas de paz es lo que tengo-.
Un
nombre que me sube por el alma
y
no quiere que llore mis secretos;
y
soy tierra feliz -que tengo el arte
de
ser dichosa y pobre al mismo tiempo-.
Para
mí es un placer ser ignorada,
isla
ignorada del océano eterno.
-Gloria
Fuertes.
Me duele el cuerpo.
Lo siento cansado
de luchar
contra
mi.
Siento como las contracturas
me mantienen rígida
y la ansiedad me devora
desde el estómago.
Me duele el cuerpo,
no me enseñaron
ni prepararon
para ser adulta.
Ser una adulta
productiva para el sistema
duele y cansa.
Las sombras me abrazan,
y en el intento
de bailar con ellas,
me tropiezo
y pierdo el rumbo.
y me grito
un lema de guerra
en el que,
realmente,
no creo.
No quiero creer que la vida es esto.
Esta guerra contra mi,
este contrarreloj,
este cansancio
cargado de
culpa,
exigencias
y un
"no valgo".
Creo que la vida es más que esto,
y cada día estoy más cansada
de luchar.
19 de marzo
Me veo,
al caminar por un bosque
que me acaricia el alma.
Al caminar descalza
con mis pies bajo el agua.
Al mirar las mariposas
que bailan,
al quedarme embobada
viendo como una oruga
cuelga de una tela de araña.
Me veo al crear poesía
mientras vibra mi alma,
al pintar con acuarelas
las espirales que me abrazan.
Me veo al conectar con niños
y al recibir la luz que guardan,
al leerles un cuento
o abrazarles si se arañan.
Me veo al viajar lejos
y descubrirme en cada zancada
en los miedos que dejo atrás
porque me pueden las ganas.
Me veo al conectar con personas
desde la inocencia de mi alma,
al conectar desde mi niña
creando amistades extraordinarias.
con una peli "para la infancia",
en la sensibilidad que tengo
al sentir cada palabra.
En la empatía que me guía
y crea vínculos tras mis pisadas,
en entender y sentir
lo que el otro me comparta.
Me veo al bailar, al crear,
al bañarme en una charca,
al tumbarme bajo el sol
y escuchar las salamandras.
Me veo libre, salvaje,
maestra, niña, hermana.
Me veo y me siento completa,
enraizada a Pachamama.
Hoy me veo, María,
te veo y me encantas.
Gracias
por ser
una mariposa
con alas.
24 de febrero del 2024
Acostumbrándome a vivir sin ti,
a tu ausencia.
Ausencia que yo
reclamé a gritos.
A tus cachitos que arañan,
arañan y cortan
este corazón que no sabe
soltar a tiempo,
que no sabe soltar lo que
no vibra al 100porciento.
Por cierto,
¿te dije ya que lo siento?
Quizá sea la culpa,
de lo que podría haber sido,
de lo que siento que sientes,
lo que me mantiene en el duelo.
Un duelo infinito,
de refuerzos intermitentes,
de cachitos de un todo
que me quitas de repente.
Que triste me parece
que quererte y quererme
no se complementen,
que sean dos antónimos
en este sentir ambivalente.
20/02/24
Atrapada en el duelo,
hoy,
lo suelto.
El arte de dejar ir,
no insistir.
Irte de esos lugares
que sabes que no son para ti.
¿Qué te ata tan fuerte
a algo qué te rompe de raíz?
Que te deja sin aliento,
sin la fuerza de seguir.
Yo te doy mi mano,
te susurro:
"Estoy aquí".
Estoy en lo que fuiste,
lo que eres
y lo que está por venir.
No te juzgues tan fuerte,
date espacio en el sentir,
que aunque el camino parece fácil
la luz se apaga cuando están ahí.
Con los pies en el fango
no se puede seguir;
respira este momento,
¿qué te hace sentir?
Me siento a media tinta,
entre lo que debo
y no debo sentir.
Como si fuera yo quién elije
la marea que resuena dentro de mi.
No la elijo,
pero acepto,
escucho y dejo existir.
Y entre olas, pensamientos y sentires
que cuesta describir...
Veo a una niña sensible,
tras esa mirada,
me veo a mi.
Con miedo a ser rechazada,
con miedo a no compartir,
con miedo a estar siempre sola
y que sea mi sentir
quién me ahoga
a mi.
19/02/2024
La magia de dar luz a las sombras.
Abrazarlas fuerte
y
ver la belleza
que esconden,
mirar a los ojos
esa
esencia que me hace latir.
(y que desde pequeños nos enseñan
a
ocultar)
Dejarme Ser.
Amar, conectar, sentir.
Somos
fases,
somos ciclos,
sin la sombra
la luz no
brilla.
Sin la luz
la sombra
avasalla.
Acepto,
soy,
me
abrazo,
me pinto,
veo mi reflejo.
Estoy para
mi,
para poder compartirme
con el resto.
Huir
del miedo
te aleja de mi.
Pero susurrarme
que soy mi
lugar seguro
pase lo que pase,
me da la paz y confianza
que
necesito
para confiar en mis pasos.
Hoy me siento máscara
me dijeron que no veían mis sombras
y
HOY son ellas las que hablan.
y
recalco "hoy" porque se que todo pasa
que
soy subidas y bajadas,
y
aunque ahora me sienta en el suelo,
mañana
desplegaré mis alas:
"Siento,
que
aunque predique
el
amor y consuelo,
como
leía ayer
en
un micro abierto.
hoy
me queda poco de eso.
Hoy
solo miro al suelo,
agacho
las orejas,
y
siento que soy mucho menos.
Me
siento pequeña
y
tiemblo,
desprotegida
ante el mundo
al
que se supone que pertenezco.
Parece
que me quiero
hasta
que vuelvo al agujero,
donde
veo mis defectos
en
cada uno de los reflejos.
Físico,
interno, vínculos y afectos,
siento
que no soy suficiente,
que
me saturo pretendiendo.
Pretendo
estar bien,
sumar
al resto,
y
una voz me susurra
"autoestima
en el suelo".
Esto
pasa por aceptar
lugares
que no me merezco,
por
hacerme pequeñita
para
encajar en ellos.
O
quizá viceversa
y
desde el agujero,
me
arrastro donde fui feliz
buscando
la caricia de consuelo.
Mi
vibra baja
y
puedo entrar,
pero
cuando vuelvo a mi centro,
la
culpa y vergüenza,
me
escupen a la cara
una
vez más."
28 de enero
Siento en mi corazón
que una etapa debo soltar.
Parar de abrir la herida
una,
y otra, y otra vez más.
Abriendo
y hurgando en ella,
jamás
se cerrará,
jamás
veré la cicatriz
de
lo que fue
y
ya nunca más será.
Cerrar
la herida duele,
la
nostalgia me quiere atrapar,
el
dolor de no oler tu cuello,
de
tu mirada no penetrar.
Dejarte
ir es amor,
dejarme
ir será paz.
Aunque
ahora huela a tormenta,
Y
los recuerdos me vengan a visitar;
Si
no me bajo del barco,
seré
yo la que se perderá.
Cuando
escampe,
y
el mar tranquilo,
por
fin me vuelva a abrazar,
sabré
que es lo correcto,
que
el barco debía zarpar.
Aferrarme
a él no funciona,
ya
tiene otro capitán;
yo
escondida en las sombras
no
me permito ese lugar.
Saltar
a la deriva asusta.
El
vértigo palpita ya.
La
soledad me ahoga.
Pero,
cuando
dejo de luchar...
Me
rindo al mar
y
comprendo,
que
el salvavidas
que
tanto ansío encontrar...
Vuelve
a ser mi mano,
Una,
y otra, y otra vez más.
-M.
24 de enero
Caminando entre los chopos,
sentí a mi niña interna feliz.
feliz de mi intensidad,
de mi soledad,
de mi forma de percibir la vida,
de mi tribu,
de escuchar el río,
de abrazar un árbol
y sentir la mayor calma y paz del mundo,
de caminar
el camino que he elegido seguir.
Me arrodillé y la miré con ternura,
la dije:
"No tengas miedo,
yo siempre voy a estar contigo."
Ella, con una sonrisa inocente
me respondió:
"De mayor quiero ser como tú."
4 enero de 2023
Hoy me siento valiente,
de compartirme,
de silenciar a mi jueza interna
y su blablabla
y dar voz a mi poema.
Me atrevo a aceptarme,
incluso los detalles
que me gustan menos,
de escuchar las palabras
que hace un tiempo salieron de mi corazón.
¿Por qué me es tan fácil
aceptar, valorar y apreciar
a los demás,
y sin embargo, a mi misma
me pongo tantas trabas?
Este poema merece tener voz,
el mar de fondo,
y mi alma tímida
vibrando detrás de cada palabra.
Hoy me atrevo a ser,
mi cuna,
mi abrazo,
mi jueza,
mi maestra,
mi aprendiz.
Yo soy,
y os regalo estos versos.
[Vidro que grabé en Murcia recitando
"Cuando entiendes".]
14 de diciembre
Hacia dentro puedo ver.
Y recuerdo,
la sensación en esa cascada.
20 p.m en un bosque del País Vasco;
Cascada de Osinberde.
me pone la piel de gallina.
Me sumerjo sin pensar en el pelo mojado
dentro de Roble.
Con la piel erizada,
me siento viva.
El agua golpea fuerte al caer.
Es un ruido constante,
que me hace sentir el silencio
dentro de mi,
vibra como la calma
que se escucha
tras el relámpago.
Me siento.
Me quiero fuerte.
Me quiero bien,
sin culpa, ni dudas, ni penas.
Freno y estoy presente.
Detengo ese instante.
Siento como ese momento se quedará conmigo durante mucho tiempo -y lo abrazo- .
Me doy las gracias por haberme atrevido a llegar hasta ahí,
por haberme regalado ese viaje.
En ese sentimiento de armonía
se encuentra el secreto.
PAZ.
Elijo mi PAZ por encima de TODO
23 de noviembre 2023
Yo no pedí venir a esta vida.
¿Por qué los adultos me gritan?
¿Por qué me zarandean y me llevan de un lado al otro?
¿Por qué me dicen "esto es así porque lo digo yo" e invalidan mis pensamientos?
¿Por qué me mandan todo el rato?
Siéntate, come, vístete, corre, vamos, duerme, calla, escucha, shhhhhhhh...
¿Por qué siempre tanta prisa?
¿A dónde necesitamos llegar?
¿Por qué tienen tanto miedo de que me caiga?
¿Tan malo y desastroso es perder el equilibrio por un momento y tener arañados o heridas en las rodillas?
Ya lo han vivido, quizá de ahí el miedo.
¿Por qué se rien de mis preguntas curiosas y me dicen "cosas de niños" o "ya lo entenderás cuando seas mayor"?
Quizá siga sin entenderlo cuando me convierta en... Ellos.
¿Por qué me hablan como si no entendiera las cosas y al mismo tiempo me exigen como si ya todo lo tuviera aprendido?
¿Por qué no se paran a escuchar, a sentir, a mirar, a ser sin juzgar, a seguir con la mirada y el corazón en vuelo de la mariposa?
¿Por qué no tienen tiempo para nada, y al mismo tiempo, lo pierden tras sus pantallas..?
Que incongruencia en su mirada, dan la vida,
para correr hacia la madurez y estabilidad de la crianza.
Quejándose de lo malo de cada etapa,
sin saber que nunca vuelve,
que el presente se escapa.
Como si llegar a adulto fuera el fin de la batalla,
y la infancia, qué es la etapa más sagrada,
fuera donde consigues,
las armas para ganarla.
Perdiendo la esencia de la paz,
por pensar en el mañana.
Cuantas cosas tenemos que aprender de estas almas,
¿Por qué se nos ha olvidado como avivar nuestra alma?
Quizá si revives y conectas con quién fuiste en tu infancia,
la curiosidad y sentido de la vida
vuelve a brillar tras tus pestañas.
Pero mientras tanto,
deja SER a los niños y niñas
que se crucen ante tu mirada.
10 noviembre 2023.
Me veo,
veo mis ojos de niña
llenos de luz,
mi pelo salvaje de jugar en el río,
mi piel morena de bañarme de sol,
mi sonrisa tímida y grande
y esa mirada esperando
un abrazo,
esperando que
me vean por debajo de la piel,
que vean lo que guardo
pero me sale por cada poro.
22 octubre 2023
Cuanta magia
nace
cuando estoy contigo.
Somos brujas,
hermana,
prima,
compañera.
Aquí está tu tribu,
arde la hoguera.
Te cojo la mano,
nunca más temas,
no andas sola bajo las estrellas.
Juntas sumamos,
no es para menos,
si cuando bailamos
vibra hasta el cielo.
-26 de septiembre de 2023-
----------------------🌿------------------------
Me cuesta describir con palabras
el amor y conexión que me llevo.
La magia que sucede
cuando nos juntamos.
Lo agradecida que estoy por nuestro re(encuentro).
En León, Paíz Vasco, Madrid o Murcia.
Eres la tribu que anhelaba,
la manada que buscaba
mientras aullaba fuerte a la luna
y sentía que quizá,
no encajaba del todo en este mundo.
sin juicios,
la voz que te cuenta
y en la que te sientes reflejada,
el espejo donde verte
y crecer a través de tu historia.
Eres ese hogar
sin ubicación
donde mi alma vibra fuerte
y se siente acompañada.
Eres, y somos, magia
-11 diciembre 2023-
Gracias por tanto,
por ser y estar,
por este regalo,
donde capturaste
mi (nuestra) esencia vital.
